Prøv Joy Yoga i 14 dager for kr. 399!
Kåret til Oslos beste yogastudio 2022 av Volant. Ønsker du å prøve Joy Yoga før du forplikter deg til medlemskap eller klippekort? Da er vårt 2-ukerskort perfekt for deg!
- 14 dager med så mange yogatimer du orker
- Din prøveperiode starter ved første booking, så du kan fint kjøpe ditt 2-ukerskort allerede NÅ
- Alle som har hatt 2-ukerskort får tilbud om første måned gratis ved innmelding etter 2-ukersperioden (gjelder medlemskap med 6 eller 12 mnd. binding, kan fryses 3 mnd.). Les mer om vilkår HER.
- 2-ukerskortet er et tilbud til nye medlemmer. Kan kun kjøpes én gang.
Kurs og workshops
21.jan: Barselyogakurs - yoga for mamma og baby
På dette kurset ønsker fysioterapeut og yogalærer, Magnhild Krog, varmt velkommen til yoga for mamma og baby. Dette er et eksklusivt kurs med kun 10 plasser, hvilket betyr at du og din baby får tett og god oppfølging fra Magnhild. Timen vil inneholde yoga for å styrke og mykne opp i mammakroppen, med noe ekstra fokus på rygg, hofter, mage og bekkenbunn. Vi har også ekstra fokus på at du og babyen deler noe sammen i disse timene, så alle øvelser vil kunne gjøres med baby ved behov. Det blir også egne øvelser for baby inkludert babymassasje og sang.
3.feb: Gravidyogakurs med Magnhild Krog
Fysioterapeut og yogalærer Magnhild Krog ønsker deg varmt velkommen til gravidyogakurs på Joy. Kurset passer for deg som er i andre trimester og frem til termin. Vi vil har fokus på styrkende øvelser samt strekk, pusteøvelser og avspenning, tilpasset den gravide kroppen. Timene vil inneholde øvelser og mer flytende yogasekvenser tilpasset den gravide kroppen som er i endring. Vi gjør øvelser som forebygger belastningskader og plager som kan oppstå i graviditeten som f.eks ubehag/Smerte i korsrygg og bekken. Gravidyoga kan også være et verktøy som forbereder deg til fødsel og tiden etterpå da vi bruker tid på visualisering, pusteteknikk og kontakt med den lille i magen. Timene avsluttes alltid med en god og lang avspenning som nærer den gravide og gir dyp hvile.
7.mars: Hofte og bekkenbunn med Maria Waag
Bli med å en lærerik workshop om hofte og bekkenbunn med Maria Waag. Dette ikke er en typisk "hofteklasse" med mange "hofteåpnere", men en faglig og praktisk workshop som gir deltakerne verktøy de kan bruke både for seg selv og i undervisning.
HVEM ER DENNE WORKSHOPEN FOR?
• Yogalærere som ønsker å undervise mer trygt, med forståelse for hvordan hofta fungerer (deltakelse gir 4 CE contact hours i Yoga Alliance)
• Yogapraktiserende som vil fordype seg i trygg praksis og bygge en mer bærekraftig kropp
• Alle som er nysgjerrige på å lære mer om blant annet hoftas biomekanikk, fascia, mobilitet, stabilitet, nervesystem, vanlige hofteutfordringer i yoga, hypermobilitet og hofta som bindeledd i kroppen.
1.-8.juni 2026: Joy Yoga Retreat
Velkommen til Joy Yoga Retreat med Astrid Salthaug i Hellas 1.-8.juni 2026!
Les mer via denne linken
Gavekort
Gi yoga i gave!
- Klippekort: 1, 3, 5, 10 eller 20 klipp
- Diverse workshops og kurs
- Medlemskap
Les mer om alle gavekortene i appen “Glofox”.
Gavekort kan kun kjøpes i appen Glofox App (Android // Apple). Gavekort finner under “store” nederst til høyre på menylinjen i appen.
Står du fast? Send e-post til info@joyyoga.no
Om Joy
Joy Yoga ble i 2022 kåret til Oslos beste yogastudio av Volant. På Joy kan du praktisere alt fra aktive yogastiler, til stiler med mer ro og stillhet.
Vi har ingen fasit på hva som er den “riktige” måten å praktisere yoga på.
Lærerne på Joy ønsker å skape en atmosfære hvor du kan finne ut hva du trenger, og som gjør du kommer tilbake på yogamatten. For mange kan det bety kontinuitet, variasjon, frihet til å eksprimentere, utfordringer, og ikke minst mulighet til å senke skuldrene og roe ned med pusten som forankringspunkt.
Navnet Joy representerer både den ytre gleden med smil og latter, i tillegg til den indre essensen av sjelen.
Velkommen til Joy!
